Նյարդաբանություն
Մոտալուտ նյարդային նոպայի 13 ախտանշան. med.news.am
Մշտական սթրեսը կարող է հանգեցնել նյարդային նոպայի՝ յուրահատուկ ֆիզիկական ու հոգեբանական կոլապսի, նշում է սթրեսի մասնագետ Շարլոթա Վատսը:
Ահա մոտալուտ նյարդային նոպայի մի քանի ախտանշան, ընդ որում՝ որոշները բավականին անսպասելի.
- ցավեր ամբողջ մարմնում,
- օրգանիզմը դժվարությամբ է վերականգնվում հիվանդություններից եւ նույնիսկ մոծակների խայթոցից հետո,
- մարսողական խնդիրներ, փորկապություն կամ փորլուծություն,
- քաղցրավենիք ուտելու եւ խթանիչ ըմպելիքներ խմելու ցանկություն,
- վատ կեցվածք,
- մակերեսային շնչառություն,
- սուր ռեակցիա աղմուկի, լույսի եւ հանկարծակի շարժումների նկատմամբ,
- մշտական ներքին մենախոսություններ ու երկխոսություններ,
- ուրիշի կարծիքի նկատմամբ մշտական ուշադրություն, վախի առկայություն,
- վախ հանգստի հանդեպ, նույնիսկ ուժեղ հոգնածության դեպքում,
- սովորական գործերն անիրագործելի են թվում, իսկ առօրյա խնդիրները՝ անհաղթահարելի,
- մեկուսանալու եւ մենակ մնալու ցանկություն,
- քնի վատ որակ եւ հոգնածություն՝ օրվա ընթացքում:
Մասնագետի խոսքով՝ բոլոր այս ախտանիշները կարող են խոսել մոտալուտ նյարդային նոպայի մասին:
Ի՞նչ անել այսպիսի իրադրությունում:
Շարլոթա Վատսը մի քանի հասարակ, բայց արդյունավետ խորհուրդ է տալիս.
- Ինչքան էլ ծանրաբեռնված լինի օրը, ժամանակ հատկացրեք հանգիստ սնվելուն, մի շեղվեք, կենտրոնացեք միայն սննդի վրա:
- Օգտակար սնունդ ընտրեք՝ միս, հավկիթ, ձկնեղեն, բանջարեղեն, պանիր: Այս ամենը կշեղի Ձեզ քաղցրավենիքը սուրճի հետ համատեղելու ցանկությունից:
- Փորձեք նստել ուղիղ մեջքով, քանի որ դա բարելավում է ուղեղի սնուցումը արյան հոսքի կարգավորման հաշվին:
- Դուրս եկեք զբոսանքի:
- Խոսեք ինչ-որ մեկի հետ, ով կյանքի վրա սթափ հայացքով է նայում եւ կօգնի օբյեկտիվ ընկալել իրականությունը:
- Սովորեք օգնություն խնդրել: Եթե դժվարանում եք, թույլ տվեք ուրիշներին օգնել Ձեզ:
17.06.2015 Կարդացեք նաև
Էլեկտրոնեյրոմիոգրաֆիան (ENMG) նյարդերի, նյարդամկանային հաղորդականոսւթյան և մկանների լիարժեք ֆունկցիանալ աշխատանքի ուսումնասիրման մեթոդ է, որը լայնորեն կիրառվում է...
21.03.2024
Գլխի ո՞ր հիվանդությունների դեպքում է իրականացվում ՄՌՏ։
ՄՌՏ իրականացվում է գլխի ցանկացած փոփոխությունների դեպքում, եթե այն ոչ ոսկրային բնույթի է...
05.02.2024
Գլխուղեղի ցնցումը գանգուղեղային վնասվածքի ամենաթեթև ձևն է։ Այն առաջանում է գլխի վնասվածքի ժամանակ։ Վնասվածքից անմիջապես հետո հիվանդը կարճատև կորցնում է գիտակցությունը, այնուհետև առաջանում են...
12.01.2024
Եթե առկա են մկանների ոչ կամային կծկումներ, վերին և ստորին վերջույթների թուլություն, թմրածություն, մկանային հոգնածություն, մկանային զանգվածի նվազում և վերջույթների հետ կապված այլ գանգատներ...
20.12.2023
Գոտկատեղում և ոտքերում հիվանդագին զգացողությունների պատճառ է նյարդային վերջույթների ճնշումը: Ճնշումը չի ախտահարում նստաներվը, սակայն կարող է լուրջ բարդություններ առաջացնել...
30.10.2023
Նևրինոման բարորակ ուռուցք է, որը զարգանում է նյարդային հյուսվածքից: Տեղակայումից և չափերից կախված` այն առաջացնում է տարբեր ախտանշաններ: Կարող է լինել գլխում, ողնաշարում...
24.10.2023
Մկանային սպազմը (մկանային ցնցում) մկանների լարվածության արդյունքում նրանց կծկումն է: Սպազմն ակամա է, կարող է լինել օրվա տարբեր ժամերին, ընդունակ է որոշ ժամանակ անշարժացնել մարդուն...
27.09.2023
Միասթենիան նյարդաբանական հիվանդություն է, որի ժամանակ դիտվում է մկանային թուլություն, որն առավել արտահայտվում է երեկոյան: Ախտահարվում են մկանային տարբեր խմբեր՝ վերջույթների, իրանի, աչքերի, կոկորդի...
15.09.2023
Ինչպես խուսափել կաթվածից. ամեն ինչ սկսվում է կանխարգելումից: Հայաստանում տարեկան 20 000 մարդ կաթված է ունենում: Ամեն տարի 7000 մարդու կաթվածն ախտորոշվում է առաջին անգամ...
11.05.2023
Ողնաշար-ողնուղեղային վնասվածքների տեսակները։
Ողնաշար-ողնուղեղային վնասվածքները կարելի է բաժանել երկու խմբի...
18.04.2023
Ինչպե՞ս կբնորոշեք վերտեբրոպլաստիկան
Վերտեբրոպլաստիկան տարբեր ախտաբանական գործընթացների հետևանքով փոփոխված ողի...
24.02.2023
Ողնաշարի ուռուցքների առանձնահատկությունները
Ողնաշարի ուռուցքները լինում են բարորակ և չարորակ: Կարող են հայտնաբերվել ողնաշարի ցանկացած հատվածում...
21.02.2023
Ինչպես նվազեցնել գլխուղեղի կաթվածի՝ ինսուլտի ռիսկը. խորհուրդ է տալիս «Էրեբունի» ԲԿ կաթվածի կենտրոնի նյարդաբան Լինա Զուբալովան...
20.02.2023
Գանգուղեղային վնասվածքների /ԳՈՒՎ/ պատճառները և դասակարգումը
Գանգուղեղային վնասվածքները կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով՝ ավտոպատահարների...
01.02.2023
Միջողային սկավառակների ճողվածքներ. Նյարդավիրաբուժական բաժանմունքի վարիչ Ծերունի Հովհաննիսյան
Ինչպե՞ս կբնորոշեք միջողային սկավառակի ճողվածքը...
27.01.2023
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYSYvo3Z' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(1) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ